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拉萨丨第一次来西藏怎么玩儿?
发布时间:2019-09-07 16:02浏览次数:

  最合理的西藏十天行程必体验景点全覆盖!




  【布达拉宫】是当地藏传佛教信众心中的普陀,藏语称为“赞姆林坚吉”,意思是价值抵得上半个世界。建筑整体主要由中央的红宫和两侧的白宫组成,另外还有雪城和宗角禄康公园等附属建筑。这座在电视、杂志上看过无数次的宫殿,展现在我眼前时,比小时候看到天安门城楼还震撼,跳脱的心灵变的平稳宁静。布宫的夜景也非常有魅力,在灯光的衬托下,更加无与伦比,美轮美奂。布宫里面最精彩的要数红宫里面历代达赖喇嘛的灵塔,在这里黄金是最廉价的,各种宝石不要看花了眼。




  A:5-10月都可以。这个时间段,西藏的风不大,玩起来也不会太受罪。10月下旬开始珠峰会封山,珠峰大本营不开放。跟国内其它景区一样,公共假期尤其是十一时间,西藏旅游的各种服务会涨价,建议避开高峰期。
  ②拉萨东线(林芝地区):林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、卡定沟、墨脱。建议游玩3-4天;
  ①拉萨市及近郊:布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺和色拉寺,建议游玩1-2天;
  Tips:

  另外,想体验当地民俗风情可以看好这三个节日的时候过来,那就是藏历新年、雪顿节(藏历六月底七月初)和燃灯节(藏历十月二十五日)。节日期间,藏民们会举办庄严的仪式和精彩的演出活动。大家自己查好当年对应的阳历日期,早作准备。
  刚抵达拉萨,入住酒店或客栈后,千万别太兴奋,别着急活动。因为要适应一下高原气候,要知道你已经身处3700米的海拔高度哦~很多人可能会说,我下了飞机或火车以后,没感觉身体不舒服啊,那是因为你身体里的氧气还没有消耗完,等过了几小时后,就会出现不同程度的高原反应。因此,第一天抵达一定要先休息适应。这绝对不是浪费时间,因为只有身体没问题,才能进行后面的行程。你可以在酒店睡一会儿,也可以在客栈天台坐一坐。
 

  【八廓街】拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民,也少不了藏式店铺,售卖藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。
  ⑤拉萨北部:纳木错、羊八井。建议游玩1-2天。拉萨出发,纳木错可以当天往返,也可以住一晚看日落和日出。
  门票:旺季(每年5月1日至10月31日)200元/人次,且需要预约;淡季(11月1日至次年4月30日)100元/人次,不需要提前预约。旺季门票预约:可以现场,也可以网上。现场需要先去窗口拿到预约排队序号(每天300号),第二天再凭排队序号前去预约门票(每天2300张票),第三天凭票参观。而且参观时间要严格按照要求,晚五分钟都不行。网络售票可购买7日内下午13:00-16:00的参观门票。

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  交通:从大昭寺出发坐公交车11路或17路,三站地在邮车总站下车,下车后需步行约3公里。建议直接打车,费用30-50块,到《文成公主》的车一般不打表,必须提前跟司机商量好价钱。

  Q4:在西藏穿什么衣服?要准备羽绒服吗?


  适应一阵子,没太大问题,我们可以出去逛一逛。拉萨市内最值得一去的就是布达拉宫和大昭寺了。二者相距600米,可以一并游览。
  进入布宫内部之前最后的公厕位于白宫广场右侧,是专为游客而建的。之后近两小时的参观线路中就没有任何厕所了。另外,布宫里那个“世界上最深的茅厕”2015年就被封了,目前不开放。
  A:西藏早晚温差大,自古就有“一天有四季,十里不同天”的说法,天气预报有时候也不准确。而且海拔不一样气温也不一样,海拔偏高的地方(如各观景台)经常刮风,海拔每上升100米,气温就会下降0.6℃。西线珠峰大本营那边海拔高,风大,也可以租军大衣、睡袋、羽绒服等,一件50块,不过还是建议自备轻羽绒和冲锋衣,因为租用的衣物都不太干净。


  每人都有个关于旅行的梦,那悠长的梦中肯定有一站叫西藏。西藏是万千旅行者心目中纯净的雪域高原,那里有珠穆朗玛,有神山圣湖,有圣城拉萨,有白云蓝天。我想亲口尝一尝青稞酒酥油茶,亲耳听一听喇嘛们认真的辩经,亲身走一走虔诚的转经路,亲眼望一望那浮着云朵的湛蓝天空。于是,我说,我必须去一次西藏!这一去,就是八年。没错,我在西藏已经待了八年。期间,不少人问我西藏安全吗?西藏到底怎么玩儿?怎么包车?怎么安排行程路线?需要多少天?要不要办边防证?高反了怎么办?我干脆用这篇攻略一一给你解答!
  说一下这几种进藏方式的高反情况。自驾和骑行在旅途中都需要很长时间,而且海拔缓慢升高,有较长的适应过程;火车进藏一般是40多个小时,飞机的话就更短了,青藏铁路线从2800米的格尔木开始要慢慢上升到5200米的唐古拉山口,之后海拔又慢慢下降。从格尔木开始,火车头会换成动力超强的从美国进口的NJ2,车厢也开始供氧。但是火车上仍会有人出现初步的头疼头晕等高原反应。这时候注意心态放松,海拔下降了就慢慢好了。
  之后前往中国西藏文化旅游创意园观看21:00开始的《文成公主》实景剧演出。拉萨有两个演出,《文成公主》和《幸福在路上》。《文成公主》是全球最壮观的藏文化经典大型实景剧,主打盛大恢宏的藏式群舞和原生态传统歌曲,星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵。锅庄舞、打阿嘎、藏戏,以及各种独具藏族特色的欢庆舞蹈,精彩纷呈,堪称一部藏文化的“活字典”。共分为五幕,总时长约90分钟。



  ④拉萨西线(珠峰/阿里地区):日喀则、珠峰大本营、扎什伦布寺、吉隆。常规的藏西珠峰线,一般是四日三晚的游玩时间;阿里地区也属于藏西,主要有冈仁波齐峰、玛旁雍措、古格王朝遗址、札达土林等,最短的阿里南线是8天,阿里小北线是10天,大北线是14天。阿里地区不推荐第一次进藏游玩,所以后面会有单独的阿里攻略给大家。




  拉萨市内个人比较推荐大家选择一日游,因为大家都知道布达拉宫的门票在旅游旺季确实相当难预约,而且对于有些小伙伴不太了解藏传佛教,自己一个前往布达拉宫和大昭寺会有完全看不懂的状态。选择一个合适的一日游让专业导游给你讲解一下还是不错,等你大概了解了西藏的文化以后,晚上再约上小伙伴看一场文成公主的大型实景剧演出也是不错的选择。



  门票:全年都是85元/人,不分淡旺季(第一次买票后最好保留门票,以后几天再去时仍然有效);大殿内禁止拍照摄影;讲解50元/次。
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